Sexo de calidad, 10 claves para conseguirlo.

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Sexo de calidad, 10 claves para conseguirlo.

En el sexo de calidad se trata de disfrutar del placer con los cinco sentidos :gusto, olfato, vista, tacto, oído y el sexto sentido: “la fantasía”.

1.- Prioriza el sexo .

Actualmente, nuestro día a día acostumbra a ser muy ajetreado y con poco tiempo libre, llegamos a cama agotados y con ganas de meternos en la cama y descansar. Si nos dejamos llevar por esta dinámica siempre acaba quedando el sexo en último lugar. Por eso, es importante dar un espacio al sexo, ponerlo en primer lugar ante otras obligaciones porque si tomamos la decisión de dale prioridad y no lo dejamos “para después de las obligaciones”, disfrutaremos de ello ¡más y mejor!

2.- Seducir a nuestra pareja

Con el paso de los años nos olvidamos que el sexo es mucho más que preliminares, coito y orgasmo. Si queremos tener un sexo de calidad ha llegado el momento de volver a recuperar el coqueteo y la picardía fuera del momento sexual y convertir nuestro día a día en erótico, sensual y positivo. Introduciendo la seducción, automáticamente conseguiremos aumentar nuestro deseo y el de nuestra pareja.

3.-Conocer que nos gusta en el sexo.

Para poder disfrutar plenamente del sexo debemos conocernos primero a nosotros mismos. Es importante saber qué es lo que nos activa, con qué se despierta nuestro deseo, qué es lo que nos interesa y lo que no, con qué nos sentimos cómodos, es el momento de experimentar y conocer nuestros gustos personales.

4.- Comunicación de pareja.

Para podernos comunicar sexualmente debemos saber qué es lo que nos gusta y lo que nos desagrada (punto anterior). Es verdad que es distinto saber qué es lo que uno quiere que tenerlo que comunicar al otro, y más en el caso de las preferencias sexuales. En muchos casos puede invadirnos la timidez, el miedo a que nos juzguen o a dar una mala imagen, pero debemos recordar que nuestra pareja nos quiere y es nuestra compañera. Además, en el campo de la sexualidad no hay cosas bien o mal hechas, sino simplemente preferencias y gustos.Recordemos siempre que el motor indiscutible de la sexualidad es la comunicación honesta, atrevida y sin prejuicios.

5.- Añadir creatividad

El sexo de calidad va ligado indiscutiblemente a la creatividad, espontaneidad e imaginación. Los enemigos principales de la sexualidad son la rutina, la pereza y la monotonía. Estos aparecen en el instante que dejamos de innovar, que caemos en el hábito de hacer siempre lo mismo, en el mismo lugar, a la misma hora y de la misma manera. Entiendo que muchos lectores puedan estar pensando que es muy fácil decir, pero no tan fácil de hacer. Estoy de acuerdo en que nunca se mantiene el ritmo del primer año, pero con un poco de ganas y dedicación podemos conseguir ir introduciendo pequeños cambios que nos hagan salir de la monotonía y evitar la pereza.

6.- Estamos aquí y ahora.

Para que la sexualidad fluya, aparezca el deseo y la excitación es importante centrarse en el momento sexual. Tenemos que saber desconectar de los problemas que nos rodean y dejarlo todo a un lado , esto es fundamental para poder apreciar y disfrutar de los pequeños detalles y del espacio sexual idóneo para disfrutar con nuestra pareja.

7.- Cambiar los hábitos de siempre

Solemos practicar el sexo en cuatro pasos: caricias , preliminares, coito y conseguir el orgasmo. Estas fases se acostumbran a repetir en cada encuentro sexual haciendo que podamos prever y saber qué viene después, eliminando toda intriga e ilusión. Lo que deriva a que el deseo descienda porque no aparece ni pizca de novedad ni creatividad. Debemos saber que no siempre que iniciemos la seducción, tiene que ir seguido de un encuentro sexual, igual que cuando tengamos un espacio íntimo como caricias, un baño compartido, una conversación sentimental debe seguirlo el sexo. Si condicionamos siempre estos momentos de sensualidad a una obligación sexual crearemos lo que es llamado “sentimiento de tarea” que es lo que no queremos.

8.-Rompamos el esquema: sexo-orgasmo.

Tendemos a concebir el sexo como la culminación del orgasmo, lo que crea obligaciones y presiones alrededor del momento sexual, haciendo que en muchas ocasiones nos centremos en las zonas físicas más erógenas que serían los genitales y los pechos en el caso de las mujeres, haciendo demasiado hincapié en ellas y olvidándonos de muchas otras. Debemos recordar que el órgano más erógeno es nuestra mente, a través de la imaginación y la fantasía podemos llegar a elevados momentos de excitación y pasión. Así como la piel es el órgano erógeno más grande, lo que nos lleva a tener que reflexionar que a veces nos perdemos muchos estímulos sexuales y sensaciones al centrarnos solamente en una parte de nuestro cuerpo.

9.- Disfrutar del después de…

Es muy importante que después de un encuentro sexual haya un espacio de unión, de intimidad y de conexión, ayuda a que la calidad y la valoración del encuentro sean más positivas y que, al mismo tiempo la relación de pareja se vea beneficiada. Por tanto, debemos intentar no quedarnos dormidos o correr a ponernos la ropa interior y centrarnos más en la persona que tenemos al lado, creando ese espacio mágico ideal para hablar de sentimientos, emociones o quizás para comentar el encuentro sexual que acabamos de tener.

10.- Relación de pareja: positiva.

Cuando la sexualidad dentro de una relación de pareja falla acostumbra a ser un reflejo de que algún aspecto de la relación de pareja no va del todo bien, así como cuando la sexualidad va bien la pareja se ve beneficiada. Es fundamental saber cuáles son las necesidades de nuestra pareja, qué es aquello que le hace falta para estar bien e intentar colaborar para proporcionárselo si está dentro de nuestro alcance y es razonable. También debemos encargarnos de que nuestra pareja conozca aquello que necesitamos y deseamos.

Pon en practicas estos consejos y llegaras a una tener una buena cama con tu pareja, sexo de calidad.